各位家長老師同學好，
113學年度第二學期已展開，
輔導室這學期安排了許多講座、研習及課程，
很歡迎您的參與及支持。
新型A型流感
點選上
1.衛生福利部中華民國103年6月27日部授疾字1030100927號公告修正「傳染病分類及第四類及第五類傳染病之防治措施」，並自中華民國103年7月1日生效。本次修正為「H5N1流感」及「H7N9流感」等新興A型亞型流感合併為「新型A 型流感」，並將其列為第五類傳染病，同時配合移除原第一類傳染病「H5N1流感」及第五類傳染病「H7N9流感」。
2.衛生福利部中華民國105年5月27日部授疾字第1050100635號公告修正「第四類及第五類傳染病之防治措施」，並自即日起生效。本次修正係第五類傳染病新型Ａ型流感之屍體處置措施改為火化或報請地方主管機關核准後深埋。
新型A型流感(Novel Influenza A Virus Infections)係指每年週期性於人類間流行的季節性流感A(H1N1)及A(H3N2)以外，偶發出現感染人類的其他動物流感病毒，這些病毒主要感染對象為雞等禽鳥類、牛或豬等動物，屬於A型流感病毒，一旦感染人類，即統稱為「新型A 型流感」病例。根據文獻回顧，全球曾出現造成新型A型流感病例的動物流感病毒包括H1N1v、H1N2v、H3N2v、H3N8、H5N1、H5N2、H5N6、H5N8、H6N1、H7N2、H7N3、H7N4、H7N7、H7N9、H9N2、H10N3、H10N5、H10N7、H10N8等亞型，各亞型對人類疾病嚴重度高低如下:- (1)疾病嚴重度高: H5N1、H5N6、H7N7、H7N9、H10N3、H10N8；
- (2)疾病嚴重度低: H1N1v、H1N2v、H3N2v、H3N8、H5N2、H5N8、H6N1、H7N2、H7N3、H7N4、H9N2、H10N5、H10N7。
疾病資訊
創傷處理
最近發生在台大校園的事件，帶走了寶貴的生命，也引起了許多的聯想和擔心。每個人對於這些狀況的反應不一，有的人可能覺得沒什麼大不了，有的人卻可能會感覺到不適、緊張、焦慮，對他人產生不信任感或是對社會現況感到憂心。這些都是很正常的反應，接納並允許自己出現這些情緒，經過一段時間後，這些 情緒會逐漸緩和。現在的你，可以試著做的事… 1. 持續關注自己的身心狀況 2. 不要重覆觀看相關影片與新聞 3. 比起批評與責怪，我們更需要的是彼此支持 4. 規律的作息、運動、和朋友聊聊都是很好的紓壓方式 5. 尋求宗教的慰藉和支持也很好 6. 關心你身邊本來就比較敏感、脆弱的同學朋友 7. 發現身旁重要他人有異狀，請關心他或建議他尋求協助 8. 向導師、教官、輔導室老師或熟悉信任的老師談談，讓學校老師協助你。 如果最近的你，開始發現情緒波動變大、睡眠品質下降、焦慮指數增加，許多負面悲觀想法感受開始浮現，甚至不想說話或不再熱衷以前喜愛的活動，想要避開他人，若這樣的情形已超過兩週以上仍未好轉，請你一定要聯繫輔導室，讓我們與你一起討論，陪伴你。 國立佳冬高農 輔導室 (08)86692726 轉 321 https://www.ctvs.ptc.edu.tw/ischool/publish_page/5/ |
陪伴 |
安心五寶
安心五寶是自我調適的五種要領，口訣是「信、運、同、轉＋改觀」。
受到驚嚇的人可以當作口訣互相提醒。
u 「信」＝信仰：禱告、做禮拜、望彌撒，或參加法會、上廟拜拜、收驚求符、念佛禪修等，往往「如有神助」，能重拾對上天的信賴和人生的意義，逢凶化吉。
u 「運」＝運動：跑步、爬山、游泳、騎車，從事有氧運動，讓自己喘氣流汗，也可以做做穴道推拿、刮痧、腳底按摩、芳香療法等，把壓力賀爾蒙排出體外。
u 「同」＝同伴：不要封閉自己，要倚靠家人、朋友、同學或同事。若有類似遭遇的人能同病相憐，同仇敵愾，同舟共濟，最能療傷止痛。
u 「轉」＝轉移：要有事做，不管動手或動腦，工作或興趣，或走出去散散心，接觸大自然。有事情可以專注或忙碌，都能轉換心情，暫時把煩惱放下。
u 改「觀」＝改變觀點：在逆境中，更要逆向思考，從正面的角度來解讀不幸。「要惜福，並珍惜身邊的家人朋友。」「人生無常，更要把握當下，及時行動（行孝、行善、行樂）。」
(參考黃龍杰心理師、教育部輔諮中心東區分區中心文宣)
國立佳冬高農113學年度第二學期輔導室行事曆
更新時間：2025-02-27 14:02:27｜點閱次數：2372
